《和老女人日逼经过》

【和老女人日逼经过】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎。