《男男H黄漫画啪啪无遮挡》

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　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。