《找黄片儿三级》

【找黄片儿三级】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。