《欧美日本国产》

【欧美日本国产】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。