《China精品偷拍》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。