《色情 片 线 上 看》

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　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。