《手机看av》

【手机看av】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。