《奶水丰满人妻Hd》

【奶水丰满人妻Hd】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。