《黑人av》

【黑人av】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。